Hoy en el Centro del
Ejército hemos celebrado un nuevo acto sobre los Cuidados que debemos tener en
verano, para ello nuestra compañera Ángeles Losada, enfermera y fisioterapeuta
de profesión, nos acaba de impartir las normas básicas a seguir para evitar que
los rigores de esta estación perjudiquen a nuestro organismo, como la
deshidratación, los golpes de calor o la exposición al sol. Tener en cuenta una
serie de recomendaciones mínimas nos ayudarán a sobrellevar estas altas
temperaturas, por ejemplo la alimentación, en esta época las comidas no han de
ser copiosas, es mejor comer menos pero aumentar el número de comidas, en la
dieta han de abundar las frutas y verduras y evitar el excesivo consumo de
proteínas. Vigilar la ingestión de líquidos suficientes que repongan la pérdida
ocasionada por la transpiración. Bajar el consumo de alcohol, el alcohol no
sacia la sed, muy al contrario, la crea, provocando una cierta deshidratación,
cuidado con las comidas con exceso de sal y aquellos que padecen hipertensión
evitarlas totalmente. Cuidarse de los cambios bruscos de temperatura y la
prolongada exposición al sol, prevenir los golpes de calor, controlar la
presión arterial. Pasear preferentemente en la mañana antes de que el sol se
muestre con virulencia o al atardecer, cuando el sol empieza a perder fuerza,
imprescindible en personas con diabetes tipo 2 este tipo de terapia, no se
trata de competir sino simplemente un pequeño ejercicio para regular los
niveles. Usar ropa ligera, a ser posible de algodón y colores claros, utilizar un
calzado cómodo y holgado. Con estas recomendaciones, no conseguiremos bajar las
altas temperaturas, pero nos harán mas llevaderos estos meses de verano. Por
supuesto aquellos que puedan pernoctar en lugares fresquitos, como la playa o
la montaña, que disfruten de esos momentos y se acuerden, al menos, de aquellos
que no tienen posibilidades de escapar de estas temperaturas. Nuestra
felicitación a Ángeles por hacernos ver lo saludable que puede llegar a ser nuestra
vida si seguimos las pautas que nos ha marcado.
A continuación y con cierta prisa nos encaminamos a la Sala Joaquín Turina en la que el Grupo Coral Santa Ángela, al frente del cual se encuentra su prestigiosa directora, Remedios Andrada, nos ofrecen el concierto extraordinario cuya finalidad es la recaudación de fondos para que el Monumento al Seise sea la realidad con la que Sevilla rinde su reconocimiento a la figura de este grupo de niños cantores, cuya existencia se remonta al siglo XV. Esta iniciativa se debe al empeño, noble empeño, de nuestra compañera, Ana Robles, por hacer valer el recuerdo y la vinculación de su marido, Miguel Vázquez Garfia, con esta tradición tan arraigada entre los sevillanos, fue uno de los responsables de la Escolanía y profesor encargado de la formación de los Seises, para que en la ciudad se le tribute el merecido homenaje con la propuesta del monumento a este niño Seise tan exclusivo de las celebraciones litúrgicas sevillanas mas solemnes. El magnifico concierto ofrecido por esta extraordinaria Coral ha contado con el acompañamiento del virtuosismo al piano de Jesús Campos Gálvez y Francesco Giornatti con su violín. El repertorio ofrecido está compuesto por piezas todas ellas muy conocidas y de gran éxito, en las que Don José María García Zamudio nos ha ido haciendo una pequeña introducción para ilustrarnos sobre lo que a continuación nos han interpretado, como la composición central de los Chicos del Coro, Moon River Waider, el Tema de Lara que acompañó a la película el Doctor Zhivago, Oboe de Gabriels de la Misión, otra pelicula de éxito compuesta por Ennio Morricone, Dos Cruces de Carmelo Larrea, el Reloj de Roberto Cantoral, la Flor de la Canela de Chabuca Granda, Eres Tu, una pieza fundamental del grupo Mocedades, Color Esperanza de Diego Torres y por último las Habaneras de Cádiz, popularizada por el desaparecido Carlos Cano y la letra compuesta por un genio sevillano, Antonio Burgos. Un concierto memorable que nos hacen ver lo polifacética que es esta Coral Santa Ángela, atreviéndose con otro tipo de música distinta a la que normalmente bordan y cosechando el mismo éxito. Enhorabuena a todos y agradecidos por el granito de arena que ha supuesto la colaboración económica cosechada para hacer realidad el Monumento al Seise en Sevilla.
A continuación y con cierta prisa nos encaminamos a la Sala Joaquín Turina en la que el Grupo Coral Santa Ángela, al frente del cual se encuentra su prestigiosa directora, Remedios Andrada, nos ofrecen el concierto extraordinario cuya finalidad es la recaudación de fondos para que el Monumento al Seise sea la realidad con la que Sevilla rinde su reconocimiento a la figura de este grupo de niños cantores, cuya existencia se remonta al siglo XV. Esta iniciativa se debe al empeño, noble empeño, de nuestra compañera, Ana Robles, por hacer valer el recuerdo y la vinculación de su marido, Miguel Vázquez Garfia, con esta tradición tan arraigada entre los sevillanos, fue uno de los responsables de la Escolanía y profesor encargado de la formación de los Seises, para que en la ciudad se le tribute el merecido homenaje con la propuesta del monumento a este niño Seise tan exclusivo de las celebraciones litúrgicas sevillanas mas solemnes. El magnifico concierto ofrecido por esta extraordinaria Coral ha contado con el acompañamiento del virtuosismo al piano de Jesús Campos Gálvez y Francesco Giornatti con su violín. El repertorio ofrecido está compuesto por piezas todas ellas muy conocidas y de gran éxito, en las que Don José María García Zamudio nos ha ido haciendo una pequeña introducción para ilustrarnos sobre lo que a continuación nos han interpretado, como la composición central de los Chicos del Coro, Moon River Waider, el Tema de Lara que acompañó a la película el Doctor Zhivago, Oboe de Gabriels de la Misión, otra pelicula de éxito compuesta por Ennio Morricone, Dos Cruces de Carmelo Larrea, el Reloj de Roberto Cantoral, la Flor de la Canela de Chabuca Granda, Eres Tu, una pieza fundamental del grupo Mocedades, Color Esperanza de Diego Torres y por último las Habaneras de Cádiz, popularizada por el desaparecido Carlos Cano y la letra compuesta por un genio sevillano, Antonio Burgos. Un concierto memorable que nos hacen ver lo polifacética que es esta Coral Santa Ángela, atreviéndose con otro tipo de música distinta a la que normalmente bordan y cosechando el mismo éxito. Enhorabuena a todos y agradecidos por el granito de arena que ha supuesto la colaboración económica cosechada para hacer realidad el Monumento al Seise en Sevilla.